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有宝宝的家庭注意了,看完您还敢用纯净水泡奶粉吗?

更新时间:2021-08-19 10:31:48 信息编号:0f1a5t7s09b480
有宝宝的家庭注意了,看完您还敢用纯净水泡奶粉吗?
  • 原产地
    安徽
    净含量
    1500

    有宝宝的家庭注意了,看完您还敢用纯净水泡奶粉吗?

    在宝宝要吃奶粉的时候,许多妈妈可能遇到过相同的问题,冲奶粉用什么水才好?有的宝妈可能认为,纯净水要比自来水干净,安全。自来水烧开有水垢,杂质又多,尤其是在城市里生活的家庭,纯净水或者矿物质水是做为冲奶粉的首要选择。但用这些水冲奶粉真的好吗?

    纯净水是指不含矿物质和微量元素的水,是通过膜过滤或电解析的方式仅保留水分子制成的水。

    为什么不适合饮用:

    1、纯净水无法补充人体需要的矿物元素

    纯净水进行了多次净化,水中的各种有害物质被除去,但是也除去了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质,这样一来,宝宝不能补充人体必需的矿物质和微量元素。

    因此,矿物质含量几乎为零的纯净水,并不适合给婴幼儿冲泡奶粉。也不宜长期作为单一饮水给婴幼儿直接饮用纯净水。长期饮用纯净水,不利于婴幼儿全面补充各种营养物质。

    婴幼儿的营养摄入来源单一,他们对于微量元素、矿物质的获取途径主要还是来自母乳、奶粉、辅食和饮水。

    有的人会说,配方奶粉中已经有丰富的矿物质了,不需要从水中获得矿物元素了?

    而认为适合宝宝的饮用水不能完全没有矿物元素,人体必需的矿物元素多达25种,婴幼儿配方奶粉中一般只添加9-13种矿物元素,也就是宝宝需从日常饮水中获得其余的矿物质。

    纯净水适合拿来饮料,偶尔饮用,辅助改善人体微循环,但不建议作为日常用水长期饮用。尤其是老人和孩子,如果把纯净水代替日常用水长期饮用,人体微量元素流失可能就会流失,不利于身体健康。

    翻看《饮料通则》就会发现,原来无论、矿物质水、氧气水,还是纯净水、矿泉水等这些包装饮用水,都属于饮料。既然是饮料,都不适合作为日常长期饮用,可能会有不确定的健康风险。

    2、长期饮用纯净水可能摄入更多有毒重金属

    水和食物中的钙和镁是人体的保护性离子,具有抗毒活性。这两种元素可以阻止小肠吸收铅和镉。可以有效防止这样的有毒元素进入血液。

    钙离子对诸多的细胞功能有重大影响,其作用类似激素,因此有人称钙离子为生物学信使。钙离子对酶的激活、神经的传导、肌肉的收缩、均起着重要的调节作用。

    人体血浆中钙离子缺乏时,就会首先从骨骼中调动钙,骨骼中钙的减少会形成骨质疏松,容易发生骨折,同时进入血浆的钙会积滞于血管壁,动脉壁就会损伤,这样胆固醇等脂质很容易渗入,加速了动脉粥样硬化的形成,是心脑血管疾病发病率上升。

    镁离子是一个直接的血管扩张剂,镁缺乏可增加血管张力,易发生高血压;
    镁缺乏可引起多种心律紊乱;
    镁缺乏与冠状动脉痉挛和变异性心绞痛有关。
    因此,补充人体所需的钙、镁离子,且保持其相对平衡,对延缓衰老、防治疾病是至关重要的,而钙、镁离子的含量及状态又与各地水质状况密切相关。

    如果婴幼儿长期饮用纯净水,会增加重金属在身体的蓄积,从而增加铅对造血系统的毒性。

    3、纯净水会带走奶粉中的矿物质,造成营养流失

    纯净水PH值一般为6.0左右,而我国生活饮用水卫生标准规定PH值为 6.5-8.0,纯净水缺少矿物质,会迅速溶解各种与之接触的东西(金属、矿物质),包括空气中的二氧化碳,从而变为弱酸性。这对于人体是有害的。

    因此会产生两个方面的危害:一是弱酸性不利于人体健康,二是会带走奶粉中的矿物质,造成矿物质流失。

    世界卫生组织2006年出版的《饮用水中的营养》论文集中提到,有研究表明,长期饮用纯净水不仅不能有效补充矿物质,而且会直接导致人体内的钠、钾、氯、钙和镁离子的流失,造成人体缺素。

    文章中还提到:人们发现,用纯净水烹饪时,会造成食物中各种必需元素的大量流失。因此许多欧洲国家都在明确立法中,规定纯净水不能直接作为饮用水。

    因此长期使用纯净水冲泡奶粉,会直接导致婴幼儿总矿物元素摄入不足。

    总结:

    1、长期使用纯净水冲泡奶粉,会导致总矿物质摄入不足。

    2、酸性的纯净水会浸出金属材料或容器中的重金属或有机物。

    3、长期饮用纯净水会导致金属毒物例如铅在人体内的蓄积。


    所以,婴幼儿也不宜饮用纯净水,给婴幼儿泡奶不宜选用纯净水。

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